开这个店铺 没别的，就是希望给想减肥 想变苗条的朋友们 提供一个既安全又有效的减肥方法 减肥东东的种类虽然不多 但都是非常有效果的  有需要的兄弟姐妹们 ** 电话或短信 647-898-5812  **

【减肥温馨提示】

1,多喝水,多吃水果，如果喜欢喝酸奶，可以喝一些酸奶，配合一起用。
2,不要刻意的节食,就算不饿也要吃一点.
3,避免过多吃油腻的东西,尽量多吃蔬菜水果.
4,例假及生病期间不要服用产品，服用期间避免过度劳累
5,服用期间不要过量饮酒
6.怀孕的准妈妈和正在哺乳的妈妈不适宜服用哦!
7.若您曾经或者现在患有长期严重疾病,在服用前,请先咨询医生哦!
8.身体不好还是不要吃药啦!毕竟身体健康比漂亮更重要哦!
9.小孩子未满16周岁不要服用(等你长大再说吧!)

【减肥小窍门】

吃饭的时候不要太急，慢慢吃，这种既能养胃，也助于消化。 在减肥期间，不要总是称体重，一周称一次就可以！

【健康减肥小贴士】

我们都说减肥的时候要多吃水果蔬菜，那么哪些水果蔬菜才是最有效的呢让我们一起来看看吧：
香蕉：低脂肪且含丰富的钾，可减少脂肪积累，是减肥的理想食品。
苹果：含有独特的苹果酸，可加速代谢，减少下身脂肪，并且它含有的钙比其他水果丰富，可减少使人下身水肿的成分。
红豆：所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿，减少便秘，消除脂肪。
木瓜：独特的蛋白分解酵素，可以清除脂肪。
西瓜：作为水果中的利尿专家，多吃可减少留在体内多余的水份。
西柚：卡路里极低，多吃也不会发胖，含有丰富的钾，有助减少身体脂肪和水份的积聚
黄瓜：完全不含脂肪又美味。
菠菜：可以促进血液循环，平衡新陈代谢，排毒瘦身。
花生：富含维生素B2和烟碱酸，多吃可消除身体脂肪。
无花果：维生素C和丰富的纤维可以增强分解脂肪的速度，避免积聚过多的脂肪。